Kennismaking Eutonie

Je hebt nog nooit van eutonie gehoord? Dan ben je niet allen. En dat is jammer. Want eutonie is een manier van bewegen en je lichaam bewonen. Hoe meer jij het lichaam gebruikt zoals de 'maker' dat oorspronkelijk bedoeld heeft, hoe dichter jij bij de natuurlijke en oorspronkelijke bewegingsmanier komt, hoe makkelijker je lichaam beweegt en hoe soepeler je wordt. Je voorkomt allerlei pijn en problemen zoals rugpijn, nekpijn, pijn in de schouders, hernia, spanningshoofdpijn, ontstekingen, gewrichtpijn, ademhalingslast, je voorkomt hierdoor zelfs osteoporose, ...

Hoe je dat doet? Je leert, met specifieke aandacht, eenvoudige oefeningen om spanning af te bouwen en balans te brengen in de spierkettingen die ons lichaam bewegen. Je leert te bewegen vanuit je raakvlakken. Je leert heel makkelijk spanning los te laten. Dat zowel voor bewuste als voor ONbewuste spanning. Het is fijn werk en makkelijk te beoefenen. Wat je leert, kan je thuis gebruiken zodat jij je lichaam veel fijner kan bewonen. Je werkt in een kleine groep van max personen waardoor je persoonlijk, stap voor stap en gestructureerd begeleid wordt. Het is een fijn werktempo waardoor je deze dag als deugddoend en 'rust brengend' ervaart.