Al vele jaren geleden werd er geopperd dat sociaal contact een belangrijke bescherming biedt tegen stress. Maar nu weten we ook hoe dat mechanisme in elkaar zit. En dat verhaal wordt vertelt in dit boek. Het gaat over ons zenuwstelsel, zo een ingenieus systeem dat connectie heeft met trauma, angst, flexibiliteit en veerkracht. En de hoofdrolspeler op toneel is de NERVUS VAGUS.

Heb je soms hevige angsten, twijfel je aan jezelf, kamp je met trauma, ben je snel overprikkeld, wil je meer controle over je ademhaling, spijsvertering, hartslag? Wil je je immuniteit versterken? Of ben je op zoek naar een frisse kijk op veerkrach? Dan ben je bij de Nervus Vagus op het juiste adres.

En NIET toevallig is het dàt waar Ik de ganse dag mee bezig ben zodat we het allemaal beleven ... De kracht van die NERVUS VAGUS!